随着天气转暖了，春季已经走来了。都说：春捂秋冻，就表面看意思就是到了春季，虽然天气转暖了，但是衣服还是不能穿少了，要捂一捂，不然容易体寒生病。但是肯定有人会说，衣服确实没有减少，但是仍然体寒生病。其实这是因为春捂是有方法的，不是盲目穿衣，或是说穿的多就是春捂。那么接下来毒奶就来跟大家讲一讲“春捂”的正确打开方式。

1、春季早晨的时候温度会比较低，所以起床之后保温是首要的，这个时候一定要注意抵御风寒入体，把自己包裹好，尤其是下半身。冷热交替的瞬间是最容易感冒的。

2、等待温度有一定上升之后，就可以适当的进行衣服更换，换成那种透气性好一点，稍微厚一点的衣服。这种技能保暖又可以比慢流汗燥热，也可以避免回汗引起感冒。

3、出门戴口罩，口罩的不仅仅可以防范病菌、细菌从口鼻进入体内，同时也能保持面部温暖，呼吸暖空气。这样可以避免寒风直吹面门，并且可以避免冷空气吸入。

4、除了腹部和背部的保暖之外，下肢保暖也是很重要的。虽说白天温度可能较高，但是秋裤不可以早早脱去。有句老话怎么说的?“寒从脚起”，下肢的血液流动速度慢，温度相对较低，所以怼下肢的保暖是很有必要的。

5、以15摄氏度为临界点，当白天的温度高于15摄氏度了，且夜晚的温差小于5摄氏度，这种情况下就可以考虑结束春捂了。但需要注意的是，衣物可以相对的减少，但是口罩还是得带上哦!

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